2017年08月20日

ミッドナイトラントレ日記340 「1kg」

このところ、走る前と走った後に体重計に乗っている。
走った後では決まって1kg減っている。
そして翌日の走る前は、また1kg増えている。
体脂肪率は変わらない。
その1kgは何か。
水分だろうか。
とすれば、汗ということだが、それにしても、そんなに汗をかくものか。
ともかく、減量はできていない。

14.037km
5分35秒/km
1時間18分33秒
964kcal
posted by Dandelion at 09:25| 長野 ☀| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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